Untuk bisa hidup dalam suasana yang nyaman, tentram, tenang dan bahagia
seseorang harus memiliki pikiran yang positif (positive thinking).Dengan berpikir positif seseorang bisa hidup dengan rukun dan harmonis
dengan orang lain di sekitarnya.Namun sayangnya tidak semua orang
memiliki pikiran positif.Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang
sulit untuk stabil dalam berpikiran positif dalam kehidupannya
sehari-hari. Walau demikian orang yang tadinya selalu berpikiran
negatif (negative thinking) bisa belajar menjadi orang yang berpikiran
positif asalkan dilakukan secara serius dan sungguh-sungguh.
Tips Cara Memiliki Pikiran yang Positif dan Mengatasi Pikiran Negatif :
1. Optimis Dengan Masa Depan
Untuk bisa selalu berpikiran positif maka seseorang haruslah optimis
akan apa yang akan terjadi di masa yang akan datang.Buang semua
perasaan pesimis yang tidak berdasar. Untuk hal-hal tertentu ambilah
resiko yang mungkin terjadi walaupun menyebabkan kerugian, selama tidak
berakibat fatal.Setiap segala sesuatunya telah ditetapkan oleh Allah
SWT, sehingga segala hak buruk yang nantinya dapat terjadi merupakan
suatu bentuk ujian, pelajaran, dan bahkan kebaikan dari Allah SWT.
2. Melaksanakan Pola Hidup yang Baik dan Sehat
Pola hidup yang baik dilakukan dengan melaksanakan pola hidup sehat,
menjadi pribadi yang beriman dan bertakwa kepada Allah SWT, menjadi
individu yang taat kepada peraturan yang berlaku, menghindari segala hal
yang buruk, berusaha menjadi pribadi yang baik, dan lain-lain.Jika
hari-hari kita diisi oleh berbagai hal yang tidak baik maka berbagai
hal-hal yang tidak baik termasuk pikiran negatif dapat datang
menghampiri diri kita.
3. Hidup Untuk Saat Ini dan Masa Depan
Tinggalkanlah masa lalu sejauh mungkin dan mulailah menata kehidupan
yang saat ini dijalani.Siapkanlah rencana jangka pendek dan juga
rencana jangka panjang yang hendak dilakukan dalam kehidupan ini agar
tidak kehilangan arah saat terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.Target pencapaian masa yang akan datang harus bersifat mulia, baik,
tinggi dan prestise.Namun tetap menitikberatkan kepada Ibadah kepada
Allah SWT, kerendahhatian, kekeluargaan, kedamaian, kesejahteraan, dan
lain sebagainya.
Berbagai hal yang telah terjadi di masa lalu haruslah kita jadikan
sebagai pengalaman hidup dan juga sebagai pelajaran yang berharga untuk
bahan pertimbangan dalam pengambilan keputusan yang akan di lakukan pada
saat ini maupun di saat yang akan datang.Kejadian-kejadian yang ada
di masa lalu bukanlah sesuatu yang harus disesali, ditangisi,
dirindukan, dikejar, diimpikan, dan lain-lain.Dengan menjadikan masa
lalu sebagai guru yang paling baik maka diharapkan tidak ada hal-hal
negatif yang ada di masa lalu mempengaruhi diri kita dalam mempositifkan
pikiran kita.
4. Mengatasi Emosi Pada Diri Sendiri
Ketika diri kita emosinya memuncak maka biasanya pikiran kita akan ikut
terpengaruh. Banyak hal-hal baik kita abaikan dan kita lupakan.Banyak
hal-hal yang buruk yang kita ingat dan kita kerjakan.Itulah sebabnya
mengapa seseorang harus belajar mengendalikan emosinya agar pikiran bisa
selalu tetap stabil dalam berpikir positif dan mengabaikan berbagai
pikiran-pikiran negatif atau kotor yang datang silih berganti.Salah
satu cara termudah dalam mengatasi emosi jiwa atau amarah remuk redam
pada diri sendiri adalah dengan berpuasa.
5. Menghilangkan Sifat Iri, Dengki, Sombong, Berburuk Sangka, Dsb (Penyakit Hati)
Penyakit hati adalah sumber dari pikiran negatif.Biasanya seseorang
tidak sadar bahwa dirinya mengidap penyakit hati (penyakit kalbu) hingga
masalah demi masalah terjadi dengan orang-orang yang ada di sekitarnya.Orang yang berpenyakit hati pun pada umumnya tidak menyadari bahwa
dirinya hidup menderita akibat penyakit hatinya sendiri karena telah
menzalimi diri sendiri maupun orang lain.Orang yang menderita penyakit
hati biasanya tidak senang melihat orang lain senang, serta merasa
senang jika melihat orang lain menderita lahir maupun batin.
Untuk bisa mengobati penyakit hati (kalbu) yang selama ini diderita maka
seseorang harus melakukan banyak hal.Beberapa hal di antaranya adalah
melakukan introspeksi diri, meminta penilaian orang lain yang dapat
dipercaya terhadap diri kita, menerima kritik maupun masukan dari orang
lain, berani mencoba berubah menjadi seseorang yang baik, mempertahankan
sifat-sifat baik yang telah dimiliki, membuang sifat-sifat buruk yang
telah terdeteksi, berkaca dari orang-orang yang berkelakuan /
berperangai buruk, mendekatkan diri kepada Allah SWT, dan lain
sebagainya.Dengan melakukan berbagai upaya dalam menyembuhkan penyakit
hati yang saat ini diderita mudah-mudahan dapat mengurangi berbagai
pikiran-pikiran negatif yang selama ini mengendap di dalam hati.
Dengan adanya beberapa tips cara menjadi pribadi yang memiliki pikiran
positif diharapkan dapat membawa kebaikan pada diri kita sendiri maupun
orang lain.Mulailah mempunyai pikiran positif saat ini juga dan
tinggalkan pikiran-pikiran negatif saat ini juga agar bisa berubah
menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya.Menjadi orang yang baik
tidak hanya membuat diri kita sendiri merasa nyaman, tentram dan
bahagia, namun juga orang lain akan turut merasakan hal yang sama
bersamaan dengan perubahan sikap dan perilaku diri kita yang lebih baik
dari sebelum-sebelumya.Selamat mencoba dan semoga sukses menjadi orang
yang mampu berpikir positif. Terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar